スマホ

いまや生活の必需品となった「スマートフォン」ですが、

パソコンと同様で画面を見すぎるのはよくないです。

 

 

スマホの液晶から発せられる強い光は、

睡眠を左右する「メラトニン」というホルモンを減少させ、

寝つきが悪くなり翌日起きられないという悪影響があるみたいです。

 

 

快適な睡眠のために、

スマホは寝る1時間前には使うのを止めて寝た方が良さそうですね。

 

 

といってもなかなかネットサーフィンとかしていると

スマホは止められなかったりもしますよね。

本当に

最近、そんなに空一面晴れてるなって思う日がすくないんですが

この間、久々に綺麗な空を見た気がします。

 

 

真っ青というか、雲一つない空よりも

個人的には雲が少しあるほうが好きだったりもします。

 

小さい頃授業で、風景画を描くときも

必ずといっていいほど子どもって空に雲を

描きませんか?

 

 

雲があるほうがなんだか空らしいというか。

 

でも言葉のニュアンスというかイメージだと

雲一つない空のほうがいい天気なんですよね?

 

 

雲一つない空ってつまらなくないですかね?

何も変わらない・・・そんな感じがします。

 

二つも

今月は節分とバレンタインデーがありましたね。

 

 

ありましたね、というかバレンタインデーに関しては

昨日の出来事なんですけどね。

 

 

 

節分はちゃんと豆まきもして恵方巻も食べました。

豆巻いた後の掃除が大変なんですけど

家族皆で健康に一年過ごすために

こういうことってちゃんとやったほうがいいですもんね。

 

恵方巻は時間がないので、売っている物を

買ってきて食べましたけどね。

なかなか酢飯からってなると時間かかりますしね。

 

 

バレンタインデーは妻からチョコレートを貰いました。

時間がない中、買ってきてくれたようで

有難いなって思いましたね。

 

 

いつも感謝ですね。

またまた

ご無沙汰しています。

 

バタバタ働いている間に、すっかり年末になってしまいました。

今年は反省することしきりの1年でした。

反省するだけましだと思うことにしよう。

 

以前の自分だったら、苛々して終わるだけだった問題。

家事の分担や子育てのことなどについて、妻と話し合うことができました。

話し合うのって結構気力がいります。

 

同僚に、話し合いが大切だと言われたので、最近は気をつけるようにしています。

夫婦だからわかるだろうと今までは思っていました。

でも、話さないとわからないことばかりですね。

 

大喧嘩もしましたが、1年家族3人元気に生きてきました。

以前より、心なしか結束が高まったような気がします。

それは息子の存在が強いかなあ。

 

感傷的な記事になってしまいました。

年末なのでご容赦ください。

家族3人、ケンカしつつも仲良くやっていきたいです。

頑張ります。

頑張ろう

ご無沙汰しております。

 

息子のことでここ数か月バタバタしてました。

風邪をこじらせて肺炎になってしまい、入院をしていたんです。

幸い、他の合併症は無かったのでわりとすぐ退院できました。

 

妻と交代で病院に泊まったりしてたので、自分も早く仕事をあがれるよう会社に頼んでなんとかやってました。

息子が1番辛いのは勿論なんですが、妻も大分辛そうでした。

 

料理をちょっと会社の同僚に教えてもらったり、洗濯を勉強したりと家事のことを色々と覚えられました。

これからは以前より家のこと、気にしてやれそうです。

渋好み

夫婦共働きの我が家、料理は土日に作り置きしています。

主に作ってくれるのは妻ですが、自分もシチューやカレーなどは作ります。

妻は小一時間で4品くらい完成させるので、毎度感心しています。

 

今日は乾燥ひじきをご近所の方からいただいたので、妻がひじきを煮てくれました。

これを息子がばくばく食べていてびっくりしました。

5日分の常備菜の予定だったのですが、2日分くらい食べられちゃいました。

ひじきは健康的だからいいんですが、随分渋い好みだなあと我が子ながら感心です。

以前高野豆腐を食べたときもテンションが上がってたので、もしかしたら乾物好きなのかもしれませんね~。

赤ちゃん用のおせんべい

息子が生まれてからというもの、食事に気を使うようになりました。

ご飯やおやつなどスーパーで買う時には息子中心で考えるように。

 

それで、7か月から食べられる「ハイハイン」というおせんべいをこの前初めて買ってみました。

↓これですね。 

亀田製菓 ハイハイン 53g×12袋

亀田製菓 ハイハイン 53g×12袋

 

安心の亀田製菓が作っているということで買いました。

息子もこれが気に入ったようでおやつの時にはこれをあげています。

 

そして、何を思ったか自分も食べてみました。

子供が食べる物なら、親も食べた方がいいのかなと思いまして・・・。

結構美味しいのですね。

ほんのり甘くて美味しいです。

 

子供も大人も食べられるおせんべい、凄いです。